Bester Taillentrainer 2023: Die besten Taillentrainer für eine geraffte Taille

Ein Taillentrainer oder Taillenmieder nutzt eine enge Kompression um den Bauch, um die Taille zu verkleinern und einen Sanduhr-Look zu erzeugen, ähnlich wie bei einem Korsett. Taillentrainer werden manchmal auch während des Trainings verwendet, um die Menge an Schweiß und Hitze im Mittelteil zu erhöhen. Theoretisch reduziert dies überschüssige Flüssigkeit und erhöht die Fettverbrennung, obwohl es keine schlüssigen Beweise für die Wirksamkeit zu geben scheint. Darüber hinaus soll die Enge um den Magen als Hilfsmittel zum Abnehmen ein Sättigungsgefühl hervorrufen und so übermäßiges Essen verhindern. Auch hier gibt es keine konkreten Beweise dafür.

Taillentrainer dienen nicht nur der Körperformung – der steife Stoff und die Stäbchenkonstruktion können auch als Lendenwirbelstütze dienen, um die Körperhaltung zu verbessern, Schmerzen zu lindern oder Rückenverletzungen vorzubeugen.

Obwohl einige nach der Verwendung eines Taillentrainers Verbesserungen feststellen können, sind die Ergebnisse in der Regel nicht dauerhaft. In Kombination mit einem guten Trainings- und Ernährungsplan kann ein Taillentrainer jedoch – mit viel Pflege – zu einer schönen Figur verhelfen. Vor diesem Hintergrund haben wir diese Zusammenfassung erstellt, um Ihnen dabei zu helfen, herauszufinden, ob ein Taillentrainer das Richtige für Sie ist. Nachfolgend finden Sie unsere Auswahl der besten Taillentrainer, die heute zum Kauf erhältlich sind, sowie einen detaillierten Kaufratgeber, der die Risiken, angeblichen Vorteile und Eigenschaften von Taillentrainern erläutert.

Bevor wir in den Kaufratgeber eintauchen, noch ein Wort zur Sicherheit:

Sie sollten nicht mit einem Taillentrainer trainieren, es sei denn, es handelt sich um ein Modell, das speziell für das Training entwickelt wurde. Taillentrainer können das Atmen erschweren. Wenn Sie sich also benommen oder kurzatmig fühlen, entfernen Sie den Taillentrainer sofort. Erwähnenswert ist auch, dass unter Gesundheitsexperten allgemeiner Konsens herrscht, dass Taillentrainer keine langfristigen oder dramatischen Auswirkungen auf die Figur haben und bei übermäßigem Gebrauch sogar gesundheitliche Probleme verursachen können. Wenn Sie sich nicht sicher sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie es versuchen.

Taillentrainer gibt es nicht in einer bestimmten Form oder Konstruktion, daher gibt es bei der Betrachtung der verschiedenen Arten von Taillentrainern einige Dinge zu beachten.

Schließung: Die beiden häufigsten Verschlussarten, die Sie an einem Taillentrainer finden, sind Haken und Öse oder Klettverschluss. Der Haken- und Ösenverschluss – ähnlich wie bei einem Standard-BH – ist der traditionelle Verschluss für Korsetts und bietet hervorragende Sicherheit. Allerdings sind sie nicht so vielseitig, da sie normalerweise nur etwa drei verschiedene Spalten haben. Der Klettverschluss bietet eine Wickelmethode mit weitaus mehr Einstellmöglichkeiten. Wenn er jedoch beim Tragen verrutscht, kann es zu Hautreizungen kommen.

Fit: Die Passform ist auch ein großer Teil dessen, was Taillentrainer unterscheidet, und es gibt im Allgemeinen drei Arten. Die erste ist die Basic-Taillen-Passform, die kürzer ist und sich nur auf den Bauchbereich konzentriert. Diese Passform kann für Personen mit Übergröße frustrierender sein, da der Taillentrainer die Haut aus dem Stoff herausquetschen könnte, anstatt sie zu komprimieren. Es ist auch anfälliger dafür, unter der Kleidung zu rollen. Die zweite Variante ist die Unterbrust-Passform, die viel länger ist und für zusätzlichen Halt direkt unter den Brüsten reicht. Schließlich die Passform der Weste, die der Unterbrust ähnelt, aber auch Schultergurte umfasst. Die Weste bleibt trotz viel Bewegung tagsüber besser an Ort und Stelle.

Neben der Passform und der Befestigung des Taillentrainers ist es auch wichtig zu bestimmen, welches Maß an Komfort und Material für Sie am besten ist.

Komfort: Taillentrainer sind nicht die bequemsten Dinge der Welt, aber einige können bequemer sein als andere. Wenn Sie nach etwas suchen, das vielleicht keine extremen Ergebnisse liefert, das aber jeden Tag unter der Kleidung getragen werden kann, dann ist ein dünner und dehnbarer Taillentrainer am besten geeignet. Wenn Sie jedoch maximale Ergebnisse oder viel Rückenunterstützung wünschen, ist ein dickes Material mit Stäbchen die erste Wahl.

Material: Das Material beeinflusst nicht nur den Komfort eines Taillentrainers, es kann auch eine wichtige Rolle für die Haltbarkeit und Langlebigkeit des Teils spielen. Die heute in Taillentrainern am häufigsten vorkommenden Materialien sind Latex, Neopren, Nylon, Baumwolle und Polyester.

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Der Taillentrainer-Gürtel von Chongerfei verwendet dickes Polyestermaterial, damit Sie (theoretisch) ein paar Zentimeter mehr abschwitzen können. Benutzer können die Klettbänder um sich wickeln, um die beste Passform für ihre Taillenziele zu erhalten. Die Gurte sind leicht verstellbar, um eine Toleranz aufzubauen oder sich mit Ihrem Gewicht zu bewegen.

Der Stoff ist sehr steif und langlebig, was den Schlankheitseffekt und die Ausrichtung des Rückens unterstützt. Die Strapazierfähigkeit des Materials sorgt außerdem dafür, dass dieser Taillentrainer ewig hält.

Benutzern wird empfohlen, den Taillentrainer zwei bis drei Stunden am Tag in Kombination mit Diät und Bewegung zu tragen, wenn sie eine schlankere Taille wünschen. Der schwere Stoff speichert die Wärme und erhöht die Schweißbildung beim Training, um das Gewicht im Taillenbereich zu reduzieren. Seine integrierten Acrylstäbe unterstützen die Kompression, versprechen aber auch eine Unterstützung der Lendenwirbelsäule und eine bessere Körperhaltung, um Hebeverletzungen im Fitnessstudio zu vermeiden.

Wichtige Spezifikationen – Größen:S-XXL;Material:Polyester

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Es ist für niemanden eine Überraschung, dass Kim Kardashian, die Königin der entrissenen Taille, einen Taillentrainer entworfen hat, der angeblich ihre Sanduhrfigur formt. Der Skims Waist Trainer besteht aus einem sehr dünnen Neoprenstoff, ist praktisch nahtlos und kann unter allen Arten von Kleidung getragen werden. Darüber hinaus ist der Stoff mit Elasthan gemischt, sodass er sehr dehnbar und angenehm zu tragen ist. Die meisten Taillentrainer können nur ein paar Stunden lang getragen werden, aber dieses Design ist so glatt, nahtlos und bequem, dass Benutzer es den ganzen Tag als Teil ihres Outfits tragen können.

Da der Stoff sehr dehnbar ist, bietet er nicht so viel Kompression und Isolierung wie ein herkömmlicher Taillentrainer, aber Sie werden dadurch auch nicht das Gefühl haben, gleich ohnmächtig zu werden. Es glättet die Taille wie eine Formwäsche und ist eine großartige Option für alle, die die Schmerzen und den Druck anderer Taillenmieder nicht ertragen können.

Wichtige Spezifikationen – Größen:XXS-4X;Material:Neopren

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Der YIANNA Waist Trainer ähnelt im Stil dem klassischen Korsett-Look und verfügt über neun Stahlknochen und drei Haken-Ösen-Verschlusssäulen, um die Taille zu betonen. Es hat außerdem ein langes Design, das den Bauch bedeckt und unter der Brust sitzt, um zusätzlichen Halt zu geben und den Sanduhr-Look zu verstärken. Dieses Korsett hat eine moderne Note mit einer mehrschichtigen Konstruktion, die die Wärme speichert und für Kompression sorgt, während es dank seiner Latex- und Spandex-Materialien dennoch Bewegungsfreiheit bietet.

Das regelmäßige Tragen dieses Taillentrainers während des Trainings hat sich als sehr effektiv erwiesen, um das Erscheinungsbild der Taille schnell zu verkleinern. Es kann nicht nur den Eindruck einer schlankeren Figur erwecken, sondern die Stahlknochen helfen auch dabei, Ihre Körperhaltung bei der Arbeit oder bei täglichen Aktivitäten zu korrigieren.

Wichtige Spezifikationen – Größen:XS-6XL;Material:Latex, Baumwolle, Elasthan, Nylon, Lycra

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Mit dickem Material und fünf Acrylknochen eignet sich der SIHOHAN-Taillentrainergürtel hervorragend, um den unteren Rücken ausreichend zu stützen, um Schmerzen zu lindern, die Körperhaltung zu verbessern oder Verletzungen im Fitnessstudio vorzubeugen. Der Stoff ist sehr langlebig und kann jeden Tag im Fitnessstudio getragen werden, während die Dicke (theoretisch) auch mehr Wärme zur Fettverbrennung erzeugen kann.

Dieser Taillentrainer ist angesichts seines robusten Halts dank der integrierten atmungsaktiven Mesh-Rückseite und der leichten Dehnbarkeit des Materials auch überraschend bequem. Der Klettverschluss sorgt für eine perfekte Passform und kann an unterschiedliche Komfortstufen angepasst werden. Dadurch lässt sich der Taillentrainer im Gegensatz zu einem herkömmlichen Korsett auch morgens ganz einfach anziehen.

Wichtige Spezifikationen – Größen:S-XXL;Material:Neopren

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Das Design der Bingrong Taillentrainer-Korsettweste verfügt über zwei verstellbare Schultergurte, um den Taillentrainer in der perfekten Position zu halten, so dass kein Ziehen oder Verfälschen an der Passform mehr erforderlich ist – definitiv ein Lebensretter im Fitnessstudio. Der Taillentrainer reicht bis knapp unter die Brust, um einen schmeichelhafteren Look zu erzielen und gleichzeitig ein Aufrollen des Stoffes zu verhindern.

Das Kompressionsmaterial und die vier Stahlknochen können die Größe einer Taille von 7,5 bis 10 cm reduzieren und gleichzeitig die Lendenwirbelsäule tagsüber stützen. Das elastische Material ist zudem sehr angenehm. Dieser Taillentrainer hat einen traditionellen Hakenverschluss, ist aber mit einem mehrschichtigen Reißverschluss ausgestattet, um die sperrigen Verschlüsse zu verbergen und das Korsett unter der Kleidung nahtlos aussehen zu lassen. Dadurch können Sie es nicht nur im Fitnessstudio tragen, sondern auch den ganzen Tag nutzen, ohne dass es auffällt.

Wichtige Spezifikationen – Größen:S-4XL;Material:Polyester und Elasthan

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Das Taillentrainer-Korsett von Amazingjoys besteht aus Neopren und Nylon und besteht aus zwei Schichten. Diese Doppelschichten erhöhen die Kompression und erzeugen während des Trainings mehr Wärme und Schweiß, um theoretisch bessere Ergebnisse beim Abnehmen zu erzielen.

Das Design integriert neun spiralförmige Stahlknochen, um bei Rückenschmerzen und Fehlhaltungen zu helfen. Obwohl es etwas gewöhnungsbedürftig ist, empfanden viele Käufer diesen Taillentrainer als recht bequem. Der Haken- und Ösenverschluss kann verwendet werden, um je nach Aktivität oder Komfortniveau des Benutzers eine engere oder lockerere Passform zu erreichen. Dieser Verschluss wird dann unter einem Reißverschluss versteckt, um einen glatten Look unter der Kleidung zu schaffen.

Wichtige Spezifikationen – Größen:XS-3XL;Material:Neopren und Nylon